Featured Video Play Icon

Treningstider 2017

Sport & Mosjon (Mortensrud senter) 

Oppstart den 9.1.18 (Kumite den 3.1 og Kata den 10.1)

Sport & Mosjon
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
18:00 Kumite Alle 18:00 F/B + U/V* 18:00 Kata Barn 18:00 Ungdom/Voksne 18:00 Kumite Alle
19:30 Slutt 19:30 Egentrening 19:30 Kumite Videre 19:30 Yoga 19:30 Slutt
20:30 Slutt 20:45 Slutt 20:15 Slutt

* Foreldre/Barn + Ungdom/Voksne

Mandag, onsdag og fredag er trening for konkurranseutøvere. 

Alle i Kumite trener nå mandag og fredag = Nye (ferske barn fra Mortensrud skole) + Videre (Konkurransegruppa = Alle som har konkurrert i fra før).  Andre er hovedtrener på mandag, med Hoa som hjelpetrener, Onsdager er Philip hovedtrener med Vegard som stand-in, mens på fredager er det Hoa som er trener. 

 

Barn

Bjørndal skole (tirsdager)                                Mortensrud skole (tirsdager)

17:45-18:15 Nye                                                16:45-17:45 5-10 år

18:15-18:45 Felles                                             17:45-19:15 10-14 år

18:45-19:15 Viderekommende

 

 

Nils-Petter Wold / 92010108 ved spørsmål