Gjeldende ungdomspensum

· Kategorisert i Diverse,Siste Nytt,Ungdomsgruppen med 0 komentarer

 Nytt ungdomspensum fra 31/7-2013

Kihon

7. 11a Jigo Tai – Jodan – Chudan nido zuki
7. 11c Jigo Tai – Furiken Uchi – Uraken uchi
6. 11c Jigo Tai – Yoko e ido – Jodan Gaiwan Uke – Chudan Zuki
6. 11d Jigo Tai – Yoko e ido – Jodan Naiwan Uke – Chudan Zuki
8. 12 Junzuki dachi – Junzuki mawatte Jodan Uke
7. 14 Gyakuzuki – Mawatte Gedanbarai
6. 12 Kette Junzuki – Kette Mawatte Jodan Uke
6. 14 Shuto Uke – Mahanmi Neko Ashi Dachi

Keri

Ny Jigo tai – Maegeri chudam
Ny Jigo tai – Mawashi geri chudan
Ny Jigo tai – Soketo chudan
Ny Jigo tai – Ushirogeri
8.2.1 Hidari Gamae – Fighting stand – Maegeri chudan over gulvet med mawatte
8.2.2 Hidari Gamae – Fighting stand – Mawashigeri jodan over gulvet med mawatte
7.2.2 Shiko Achi Dachi– Sokuto kekomi gedan over gulvet med mawatte
3.2.2 Fighting stand – Ushirogeri chudan over gulvet med mawatte

Renraku Waza

8.3.1 Ayumi ashi jodan junzuki
7.3.3 Okuri ashi maegeri chudan – Gyakuzuki chudan
7.3.2 Tsugi ashi chudan gyakuzuki
5.2.2 Surikomi – Mawashigeri jodan

Kata

Alle Kihon kata
Alle Kihon kata Keri
Oransje Kihon kata fighting mode
Oransje Pinan Nidan
Grønt Pinan Shodan
Blått Pinan Sandan
Lilla Pinan Yodan

 

Kombinasjoner

Gult Ippon gumite 1-6 – Kun førstebevegelse
Oransje Ippon gumite 1-6 – med første og andrebevegelse
Grønt Ippon gumite 1-6 – Hele kombinasjoner
Blått/Lilla Alle med nedleggelse og uten stopp