Innlegg Av:

Gradering for ungdommer og voksne 19. juni klokken 18:00

· Kategorisert i Siste Nytt med 0 komentarer

Hei

Gradering for de som trener på Sport&Mosjon på tirsdager og torsdager er satt til den 19. juni klokken 18. Møt opp klokken 17:45 for registrering. Ta med kontanter for betaling av graderingen som koster: 300,- t.o.m lilla. og 400,- for brunt. Sjekk at du har oppmøte prosent på 50% eller bedre.




KATA frem mot sommeren 2018

· Kategorisert i Siste Nytt med 0 komentarer

For å øke tilbudet til de som ønsker å satse litt på kata en periode vil vi kjøre treninger også på mandager. Kata- treningene vil være i vår Dojo på Senter Syd – Mortensrud – Sport og Mosjon sine lokaler. Dersom du lurer på noe kan du ringe eller sende sms til John Frammer – telefon; 41660506

Tid: Mandag – kl. 18.00 -19.00 og Onsdag – kl. 18.00 -19.30.  

Sted: Sport og Mosjon/Mortensrud senter

Trening våren 2018:

April:

  • Onsdag 11. april
  • Mandag 16. april
  • Onsdag 18. april
  • Mandag 23. april
  • Onsdag 25. april
  • Mandag 30. april

Mai:

  • Onsdag 2. mai
  • Mandag 7. mai
  • Onsdag 9. mai
  • Mandag 14. mai
  • Onsdag 16. mai  
  • Onsdag 23. mai

Gradering: Lørdag 26. mai

  • Mandag 28. mai
  • Onsdag 30. mai

Juni:

  • Mandag 4. juni
  • Onsdag 6. juni

Sommerleir:

  • Lørdag 9. juni – søndag 10 juni   

Alle utøvere

· Kategorisert i Siste Nytt med 0 komentarer

Snart er det klubbmesterskap, gradering og sommerleir. Kom i gang med treningen. For de som er ungdom eller voksen. Det er trening på Sport&Mosjon både tirsdag og torsdag. Vi sees på trening. Du blir ikke bedre av å la være 🙂